Dù bạn đã kết hôn hay đang trong giai đoạn tìm hiểu lâu dài thì việc giữ ngọn lửa tình yêu có thể là một nhiệm vụ đầy khó khăn. Với lịch trình công việc bận rộn, sự lãng mạn trong tình yêu có thể bị ảnh hưởng một phần nào đó, và điều này có thể ảnh hưởng rất lớn tới mối quan hệ của bạn. Việc giữ gìn sự lãng mạn trong tình yêu có thể giúp ích rất lớn không chỉ về mặt thể chất và tinh thần, mà nó còn giúp mối quan hệ của bạn trở nên bền chặt và có thể giúp 2 bạn có một cuộc sống viên mãn hơn.

Để giữ nhiệt trong tình yêu, bạn có thể theo các phương pháp sau:

 

Phương án 1 : Thể hiện sự lãng mạn qua hành động

 

Bắt đầu một ngày mới với tình yêu ngọt ngào

Ngay sau khi bạn thức dậy, hãy hôn lên má của đối phương để cô ấy luôn nhớ đến tình yêu của bạn. Theo các nghiên cứu gần đây thì việc bắt đầu một ngày mới bằng một nụ hôn ấm áp hay một cái ôm có thể giúp bạn có một tinh thần sáng khoái và tràn đầy sức sống trong một ngày mới. Những hành động nhỏ này thực sự giúp bạn có một màu sắc mới cho cả ngày.

Ghi chú:

Bạn nên thức dậy trước cô ấy vài phút, sau đó tắt chuông báo thức và nhẹ nhàng hôn lên má cô ấy để đánh thức cô ấy dậy.

Nếu vì một số lí do nào đó khiến bạn không thể thể hiện tình cảm của mình một cách trực tiếp thì bạn có thể để lại tin nhắn với tình cảm chân thành để đánh thức cô ấy.

 

Trêu chọc cô ấy

Bạn có thể đi xung quanh nhà với chiếc khăn tắm quấn quanh mình, hay chọc ghẹo sau lưng cô ấy khi bạn đi đằng sau lưng cô ấy. Chỉ với những hành động nhỏ này, bạn đã giúp cô ấy mong muốn nhận một cái ôm ấm áp từ bạn.

Ghi chú:

Việc mát xa toàn thân cũng có thể là một cách tuyệt vời để xây dựng một mối quan hệ bền chặt gắn kết hơn.

 

Thể hiện tình cảm ở nơi công cộng

 

Ôm là một trong những ngôn ngữ cơ thể thể hiện tình yêu của bạn đối với đối phương. Ngoài ra nó có thể hiện sự tin tưởng và an toàn. Khi bạn ôm người ấy ở nơi công công cộng thì cả hai bạn sẽ nhận được những lợi ích nói trên. Bên cạnh đó nó còn cho những người khác thấy rằng hai bạn thực sự là một cặp. Mạnh dạn thể hiện tình cảm ở nơi đông người sẽ khiến cho đối phương hiều là bạn không cảm thấy xấu hổ khi đi bên cạnh cô ấy, và bạn muốn cho cả thế giới biết mối quan hệ này.

Ghi chú:

Mở cửa cho người ấy, và khi cô ấy bước vào, bạn có thể nhẹ nhàng đặt bàn tay của mình lên lưng của cô ấy.

Khi bạn đang xếp hang ở ngân hang, bạn có thể ôm cô ấy và ánh mắt chạm nhau.

Hãy chú ý thể hiện tình cảm ở những nơi không thích hợp vì nó có thể được coi là khiếm nhã khi mọi chuyện đi quá xa.

 

Sex

Sex là một phần quan trọng trong một mối quan hệ lâu dài. Và tìm những bí quyết giúp cuộc sống tình cảm của bạn trở nên giàu có và mới mẻ là một điều rất ý nghĩa.

Ghi chú:

Hai bạn có thể thẳng thắn chia sẻ với nhau những điều bạn thích và không thích trong mối quan hệ này. Bạn nên làm những điều tốt nhất để giúp cô ấy cảm thấy hạnh phúc.

 

Hãy tạo ra một chiếc bình của sự mong muốn

Bạn hãy viết tất cả những điều mong muốn của bạn trong mối quan hệ tình cảm với đối phương ở nơi riêng tư và công cộng. Bạn hãy thể hiện những sự tưởng tượng thầm kín này đối với đối phương, và điều này sẽ giúp mối quan hệ của hai bạn càng trở nên bền chặt.

Ghi chú: Khi đối phương của bạn chia sẻ những điều thầm kín này với bạn, thì bạn không nên đánh giá cô ấy mà hãy đồng cảm với cô ấy. Khi cả hai đã chia sẻ và thừa nhận những mong muốn ấy thì tình cảm sẽ càng mặn mà hơn.

 

Phương án 2 : Cách cải thiện sự liên hệ về cảm xúc

 

Hãy trao đổi với nhau thường xuyên và chân thành

 

Việc giao tiếp thường xuyên và chân thành sẽ là viên đá đặt nền cho một mối quan hệ hạnh phúc và lãng mạn. Hãy chia sẻ với đối phương chính xác những gì mà bạn cảm thấy, những điều bạn thích và không thích. Điều này sẽ tăng cường mối quan hệ bền vững của cả hai, và mang đến cho bạn những điều hạnh phúc. Hãy dành ít nhất 5 phút mỗi ngày để kiểm tra trạng thái của trong mối quan hệ của hai bạn. Hãy nói cho cô ấy biết về những mối bận tâm gây ảnh hưởng tới tâm trạng gần đây của bạn hay việc bạn cảm thấy thế nào khi nhìn thấy sự thay đổi xảy ra gần đây.

Ghi chú:

Khi bạn nói chuyện với đối phương, hãy cố gắng làm cho mọi thứ theo chiều hướng tích cực. Chẳng hạn, nếu bạn không thích cô ấy nói với bạn rằng cô ấy sẽ giới thiệu bạn với công ty trong buổi tiệc ở công ty. Thì thay vì nói một cách gay gắt là “Em đừng quyết định hộ anh” thì bạn có thế nói một cách nhẹ nhàng hơn như “Anh rất thích buổi tiệc đó, tuy nhiên anh còn trân trọng điều đó hơn nếu chúng ta có thể thảo luận về vấn đề này khi em gửi cho anh bức thư này trước.”

 

Hãy để những tin nhắn yêu thương ở những nơi bí mật để cô ấy tìm chúng

Với hành động nhỏ này đã thực sự góp phần quan trọng trong việc xây dựng tình cảm. Nó chứng tỏ là bạn đang nghĩ về cô ấy như thế nào khi bạn không ở bên cạnh cô ấy. Và điều đó sẽ khiến cho cô ấy cảm thấy trân trọng những nỗ lực của bạn và cô ấy sẽ cảm nhận được tình cảm của bạn khi bạn không ở bên.

Ghi chú:

Một số hành động khác bao gồm gửi một bức thư bày tỏ tình cảm của bạn khi bạn đang ở nơi làm việc, hay viết lên gương là “em thật đẹp”, hay chuẩn bị bữa ăn trưa cho cô ấy vào buổi hôm trước, hay thu dọn nhà cửa cùng cô ấy.

 

Tôn trọng cô ấy

Sự tôn trọng thể hiện giá trị của cô ấy và cả mối quan hệ của bạn. Hãy thể hiện tình cảm hay hành động góp phần giúp đối phương cảm thấy được yêu thương và trân trọng. Hãy nhấn mạnh vào những thứ có giá trị của cô ấy như tóc, sự hài hước hay long tự trọng của cô ấy.

 

Hãy chấp nhận những thiếu sót và lỗi lầm của cô ấy

Đối phương của bạn không phải là người hoàn hảo và bạn biết rằng điều đó sẽ ảnh hưởng tới mối quan hệ của hai bạn, tuy nhiên bạn nên chấp nhận điều đó hoặc cho cô ấy thời gian. Không nên cố gắng thay đổi đối phương, mà thay vào đó hãy khuyến khích những điểm mạnh của cô ấy như sự thông minh hay khả năng trang trí.

Ghi chú:

Bạn cũng nên nhận ra những sai sót của mình và nhận ra rằng bạn cũng không hoàn toàn hoàn hảo, và điều này sẽ giúp bạn dễ dàng chấp nhận những thiếu sót của đối phương hơn.

Hãy tôn trọng đối phương và những điểm chưa tốt của cô ấy. Nếu cô ấy thường xuyên trễ hẹn, hãy chấp nhận nó như là một quyết định đi trễ của cô ấy, nhưng bạn không được cho phép mình đi tới muộn.

 

Phương án 3: Thay đổi thói quen

 

Hãy tạo ra một buổi tối hẹn hò lãng mạn

 

Hãy quên việc tới một nhà hàng thoải mái mà bạn đã tới đó mỗi ngày. Thay vào đó, bạn có thể tạo ra một buổi hẹn hò lãng mạn và mới mẻ chẳng hạn như môn thể thao paintball hay môn chèo thuyền vượt thác ghềnh. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những cặp đôi dành thời gian cho những hoạt động thú vị như thế nào trong buổi hẹn hò thường có mối quan hệ tốt đẹp hơn so với những cặp đôi chỉ dành thời gian cho những hoạt động thường ngày.

Ghi chú:

Bạn có thể tham gia vào những hoạt động dành cho cặp đôi như nhảy, đua thuyền caiac, hay xây dựng pháo đài.

 

Hãy biến mỗi buổi hẹn hò của bạn mới mẻ như buổi hẹn đầu tiên

Trong buổi hẹn hò đầu tiên, bạn luôn cố gắng nỗ lực hết mình để tạo ấn tượng tốt đẹp trong mắt đối phương. Vì thế, nếu bạn cố gắng làm cho mình ấn tượng nhất trong mắt người ấy, và cư xử một cách tốt nhất mỗi lần hẹn hò, thì cả hai bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn.

 

Đi đâu đó xa mỗi tuần một tháng

Hãy đi đâu đó hay ngày một tháng và hãy thăm những nơi mà bạn và đối phương chưa từng tới. Bạn có thể lên kế hoạch cho chuyến đi hoặc tùy hứng. Bạn có thể ném chiếc bản đồ đi và đi đến bất cứ nơi đâu dẫn bạn tới. Nếu như tài chính và con cái trở thành vấn đề của bạn thì bạn có thể cố gắng dành thời gian cho những nơi trong gia đình nơi bạn lãng quên.

Ghi chú:

Hãy cố gắng thay đổi kế hoạch càng nhiều càng tốt vì khi ở bên cạnh người ấy trong những hoàn cảnh khác nhau, bạn sẽ tìm thấy những điều mới ở người ấy.

Du lịch cũng là một trong những cách kiểm tra mối quan hệ của hai bạn khi tiết lộ sự gắn kết và cách xoay xở khi hai người ở bên cạnh nhau cả ngày.

 

Dành thời gian để tạm xa nhau

Dành nhiều thời gian hơn cho bản thân là một trong những cách hiệu quả trong việc xây dựng mối quan hệ của bạn. Nó giúp bạn trở nên độc lập hơn, và thêm những điều mới mẻ trong mối quan hệ của hai bạn. Nếu bạn thích thăm bảo tàng nghệ thuật, nhưng cô ấy không thích thì bạn có thể tận hưởng khoảnh khắc ấy một mình và điều ấy cũng có thể có ảnh hưởng tích cực trong mối quan hệ của bạn.

Ghi chú:

Bạn có thể tụ tập với đám bạn thân hay đi đâu đó một mình. Bạn có thể nói về nói về những thứ mà không cần thiết phải là với người ấy, và bạn có thể nhắc nhở bản thân mình là một cá thể chứ không nhất thiết phải lúc nào cũng trong một mối quan hệ.

 

Hãy tặng cho cô ấy một món quà chỉ bởi vì bạn yêu cô ấy

Mọi người đều thích tặng quà. Điều đó không nhất thiết vì đó là sinh nhật hay ngày Nô en. Nếu bạn đang ở trong một cửa hàng và bạn nhìn thấy thứ gì đó làm bạn liên tưởng tới cô ấy, hãy mua nó và nhờ gói món quà đó lại sau đó hãy tặng cho cô ấy vào bữa tối. Cô ấy sẽ rất ngạc nhiên vì món quà không biết trước này và cô ấy sẽ thực sự trân trọng sự tử tế và hào phóng của bạn.

Ghi chú:

Hãy tặng quà một cách có hiệu quả. Không nên mua tất cả những thứ mà bạn liên tưởng tới cô ấy.Mua quà có cân nhắc tới vấn đề tài chính. Đừng mua chiếc xe Mercedes nếu nó không thực tế và khiến cho bạn lâm vào tình huống cạn kiệt về tài chính.

Xem thêm…

Chỉ cần 10 phút là bạn có thể làm món bánh khoai tây vị phô mai với kem, mà chỉ cần một chút nguyên liệu có sẵn. Những món ăn ngon này không cần đi đâu xa, mà chỉ cần ở nhà và thưởng thức. Vị tươi ngon và đầy hương vị này khó mà có thể tìm ở những chiếc hộp đóng sẵn.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bơ
• 2 thìa bột
• 1 thìa sữa
• 1/8 thìa bột ớt
• 1 nhúm muối
• 200 g phô mát dầy

Cách thực hiện:

Bước 1: Bào Pho mát

Nước xốt sẽ được hoàn thành nhanh chóng, vì thế mọi thứ phải được chuẩn bị nhanh chóng trước khi bạn bắt tay vào bếp. Bạn có thể bào những sợi pho mát bơ dầy trước.

Bước 2: Tan chảy bơ

Dùng chảo và để lửa vừa để tan chảy bơ. Nên để chúng tan chảy từ từ nếu không chúng sẽ bị khét.

Bước 3: Cho thêm bột vào

Nấu bột với bơ trong vòng 2 phút, và khuấy hỗn hợp sau vài giây. Nên đảm bảo là bột đều khuấy đều tay, và chúng thực sự hòa quyện với bơ để sẵn sằng cho bước tiếp theo.

Hãy kiểm tra xem hỗn hợp đã thực sự hòa quyện với nhau hay chưa.

Bí quyết: Nếu bạn muốn thêm thành phần dinh dưỡng cho bữa ăn, hãy dùng bột lúa mạch như chúng tôi.

Bước 4: Trộn sữa

Từ từ đổ sữa vào hỗn hợp, sau đó quyện đều tay. Nước xốt sẽ được tạo thành sau khi bạn trộn sữa thành hỗn hợp loãng.

Bí quyết: Nếu hỗn hợp trông không hòa quyện với nhau thì bạn có thể quấy hỗn hợp đều tay.

Bước 5: Rải một chút gia vị lên hỗn hợp

Bỏ một chút bột ớt lên bề mặt hỗn hợp. Không nên để quá vài phút nấu trên bếp trong giai đoạn này để nước xốt không có cơ hội bị phá hỏng một lần nữa.

Bước 6: Tan chảy phô mai

Bây giờ bạn có thể bỏ tất cả nguyên liệu phô mai đã bào vào hỗn hợp. Trộn chúng một cách nhẹ nhàng cho tới khi phô mai hoàn toàn tan chảy thành nước xốt.

Cho lửa nhỏ để tránh bị cháy.

Đảo đều tay cho tới khi hỗn hợp trở nên mịn. Sau khi phô mai hoàn toàn tan chảy, hãy tắt bếp.

Bước 7: Trang trí

Để trang trí, chỉ cần đơn giản bỏ hỗn hợp vào một chiếc too và bày với một chút bánh bắp. Nào thưởng thức thôi.Bí quyết: Để món ăn thêm màu sắc, bạn cố thể thêm mấy lát cà chua và bơ

Xem thêm…

Tại sao sử dụng những mặt nạ công nghiệp mua tại các siêu thị trong khi bạn có thể làm một mặt nạ dâu tây với sữa chua để làm mềm mịn da, cung cấp nhiều dưỡng ẩm tự nhiên chăm sóc dưỡng da hoàn hảo hơn. 

Tất cả các loại mặt nạ công nghiệp thường có tác dụng làm đẹp nhanh chóng, nhưng về lâu dài, chúng sẽ gây ra nhiều thiệt hại nặng nề cho làn da của bạn. Ngược lại, các hoạt chất tự nhiên được chiết suất từ hoa quả có khả năng thẩm thấu sâu, tương thích với mọi làn da và cung cấp vitamin dưỡng chất hoàn thiện nhất. Trong chia sẻ công thức mặt nạ, chúng tôi gửi cho bạn các làm mặt nạ dâu tây sữa chua có tác dụng làm mịn mềm, lấy lại vẻ sáng bóng trẻ tươi cho chúng.

Bước 1 : Xay dâu tây bằng máy xay sinh tố cho nát nhừ, thêm một thìa sữa chua lên men tự nhiên. Trộn đều chúng bằng thìa sạch.

Bước 2 : Nếu bạn muốn, bạn có thể bổ xung thêm 1 thìa mật ong hữu cơ hoặc thìa nước cốt chanh giúp loại bỏ mụn, tế bào chết và cung cấp chất chống oxy hóa cho làn da.

Bước 3 : Trộn đều hỗn hợp, rửa sạch mặt, tay trước khi áp dụng lên khuôn mặt của bạn. Giữ mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút, mặt nạ dâu tây sữa chua phát huy các tác dụng mềm & dưỡng da.

Bước 4 : Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau 1 tuần sử dụng, bạn có thể soi gương để cảm nhận, khuôn mặt trở nên tươi sáng hơn, chúng nhẹ nhàng, mềm mại và trông quyến rũ hơn rất nhiều.

Chúc bạn có làn da mềm mại như ý muốn ! Hãy chia sẻ nếu bạn thích nó ! 

Xem thêm…

Bắt đầu buổi sáng bằng một ly sinh tố giúp cơ thể của bạn đào thải các chất độc hại đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những cốc sinh tốt đầy đủ dinh dưỡng với rau bina, chocolate, đậu phộng, bơ, chuối, kem, hoặc vani mang lại vị ngọt ngào khó cưỡng.

Trong bài này chúng tôi gửi tới bạn công thức làm sinh tố với sự kết hợp của các loại hoa quả như chuối, xoài, dứa, hạt chia, chanh. Chuối có tác dụng tạo kem, nước cốt chanh giúp cân bằng vị ngọt, cung cấp vitamin C. Chúng có đầy đủ chất xơ, protein, axit béo Omega-3 và các hoạt chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu hoàn thành ly sinh tố hoa quả bao gồm :

• 1 quả chuối chín hữu cơ bóc vỏ.
• 1 chén xoài đông lạnh
• 1 chén dứa đông lạnh
• 1 chén đào đông lạnh
• 1 chiếc cốc sạch
• Nước cốt chanh khoảng ½ quả là đủ.
• 1 muỗng và phê vani
• 2 chén sữa hạnh nhân
• 1 muỗng hạt chia

Đặt tất cả nguyên liệu bao gồm chuối, xoài, đào và sữa hạnh nhân vào trong máy xay sinh tốt, xay với tốc độ cao. Trộn đều đến khi mịn dạng kem. Nếu hỗn hợp của bạn quá đặc, bạn có thể bổ xung thêm ít sữa hạnh nhân.

Bỏ thêm hạt chia vào máy xay sinh tố trộn đều cho đến khi chúng phân tán đều trong hỗn hợp. Chỉ như vậy đã xong.

Đổ hỗn hợp sinh tố ra cốc, rắc thêm vài hạt chia, lá bạc hà lên trên để trang trí cho đẹp.

Xem thêm…

Những chiếc nơ xinh xắn bằng Ruy-băng lụa hay sa-tanh đầy màu sắc sẽ hoàn hảo cho mọi món quà, bó hoa, hay tô điểm cho mái tóc của bạn. Thắt nơ không phải dễ với những người khéo tay, nhưng giờ đây, chỉ với một chiếc dĩa ăn hoa quả, bạn có thể làm điều đó mà không hề tốn sức.

Để làm chiếc nơ bằng dĩa ăn, bạn cần chuẩn bị 2 vài sợi Ruy-băng lụa có màu khác nhau và một chiếc dĩa ăn khô, sạch.

Bước 1 : Đan chiếc Ruy-băng lụa qua các răng của dĩa ăn, đan lại 4 lần với 1 sợi Ruy-băng lụa đầu tiên.

Tiếp tục đan vòng lại lần thứ 4.

Bước 2 : Dùng dây Ruy-băng có màu khác với dây đầu tiên. luồn vào giữ răng dĩa thứ 2 và 3 ở phía dưới và tương tự phía trên, sau đó buộc lại.

Đơn giản như vậy thôi, quay mặt trước chiếc día lại và xem bạn đã tạo thành công chiếc nơ xinh xắn rồi.

Để nơ đẹp hơn, bạn có thể dùng kéo cắt vải sắc, cắt chéo để lại đoạn ngắn mỗi bên dây nơ như hình minh họa.

Nếu bạn chưa hiểu, có thể xem video hướng dẫn phía dưới nhé.

Xem thêm…

Làm sạch bồn rửa nhà bếp hoặc nhà tắm không đơn giản, đòi hỏi tốn nhiều thời gian. Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa công nghiệp đề chà rửa nhưng kết quả chắc chắn không được như mong đợi. Mọi thứ còn tồi tệ hơn khi sử dụng hóa chất tẩy rửa trong thời gian dài, cùng dụng cụ búi rửa bằng sắt khiến cho thiết bị của bạn trở nên xấu đi, lớp men bóng chỉ trong thời gian ngắn sẽ biến mất. 

Mẹo làm sạch dưới đây giúp bạn không chỉ giảm chi phí mua các loại chất hóa học tẩy rửa, nó còn hoàn hảo để làm sạch tất cả bồn rửa nhà bếp. Hết sức đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị trước một lọ giấm trắng và miếng vải củ và làm theo hướng dẫn dưới đây.

Bước 1 : Đổ giấm trắng ra một chiếc bát con. Nhúng miếng vải khô sạch vào bát nước giấm cho ướt đẫm.

Bước 2 : Dùng miếng vải đã nhúng nước giấm trắng, phủ lên những vị trí xuất hiện gỉ hoặc vết bẩn khó lau chùi. Tốt hơn là lau khô vị trí có vết bẩn trước khí bạn phủ miếng vải lên trên. Nếu vải chưa đủ ướt, bạn có thể đổ trực tiếp phần giấm trắng thừa trong bát trực tiếp lên miếng vải khi đã phủ lên trên vết bẩn bồn rửa.

Bước 3 : Giữ nguyên hiện trường trong khoảng 30 phút trước khi lấy miếng vải ra và dùng miếng xốp rửa bát để chà lại cho sạch.

Chỉ đơn giản như vậy thôi, lau lại bằng khăn và chiêm ngưỡng lại chiếc bồn rửa với vẻ đẹp gần như mới !

Với các vết bẩn còn lại, bạn tiếp tục làm một vài lần tương tự mà thôi.

Xem thêm…

Vào những tháng mùa đông, cơ thể con người thường phải đối phó với cảm lạnh kéo dài và ho. Việc xuất hiện đờm trong cổ họng, mũi khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến năng suất làm việc của bạn trong thời gian dài. 

Loại bỏ đờm từ phổi không phải quá khó khăn, bạn có thể sử dụng thuốc tân dược, nhưng không nên sử dụng quá nhiều thay vào đó sử dụng các phương pháp và nguyên liệu thuốc tự nhiên sẵn có vẫn là lựa chọn hoàn hảo và tốt nhất cho sức khỏe, cơ thể. Trong bài này, chúng tôi giới thiệu đến cho bạn một công thức chữa trị giúp bạn đối phó với bất kỳ cảm giác khó chịu nào do virus cảm lạnh gây ra.

Trong công thức chữa bệnh cảm lạnh này bao gồm cà rốt, họ là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, đặc biệt tốt đối với bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp. Nước ép cà rốt là cách lý tưởng nhất trong các loại nước ép thực vật bởi hàm lượng dinh dưỡng của nó cao hơn. Cà rốt cũng có nhiều khả năng cải thiện sức khỏe khác như :

• Cải thiện tiêu hóa
• Cung cấp nguồn Caxi dồi dào
• Hàm lượng vitamin cao.
• Trị mụn trứng cá, ngăn ngừa ung thư và giảm Cholesterol xấu.
• Tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Cà rốt là phần khá quan trọng của chế độ ăn uống của bạn cho dù bạn nghĩ rằng chúng có bổ dưỡng hay không ? Lưu ý, khi sử dụng công thức chữa bệnh, bạn cần đảm bảo lựa chọn cà rốt sạch, tự nhiên, không biến đổi gen thì mới có công dụng.

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm : 

• Nước tinh khiết sạch.
• 3 – 4 muỗng mật ong hữu cơ
• ½ kg củ cà rốt

Làm nước ép cà rốt chữa trị ho đờm, cảm lạnh và loại bỏ đờm

Cà rốt hữu cơ rửa sạch, gọt bỏ vỏ , thái miếng nhỏ. Cho cà rốt vào nồi nước, đun sôi đến khi chúng trở nên mềm hơn. Vớt cà rốt và cho vào máy xay sinh tố, hoặc máy ép hoa quả, thêm 3 – 4 thìa mật ong hữu cơ, nước cà rốt vừa luộc, xay nhuyễn hỗn hợp. Dùng rây lọc để lấy nước ép cà rốt làm thuốc.

Sử dụng hỗn hợp nước ép này khoảng 3 – 4 muỗng canh mỗi ngày trong vòng hai hoặc 3 ngày sẽ có tác dụng tốt. Chú ý bảo quản hỗn hợp nước ép trong tủ lạnh.

Xem thêm…